Σκίρτημα στο στήθος:

Σκίρτημα στο στήθος:

Η έκτακτη συστολή είναι ο καρδιακός κτύπος που έρχεται είτε πρόωρα είτε καθυστερημένα σε σχέση με την κανονική συστολή.

Ο πάσχων διαπιστώνει τις έκτακτες συστολές σαν ανωμαλία ή διακοπή του κανονικού ρυθμού όταν ψηλαφεί τον σφυγμό του.

Παρότι προκαλούν ανησυχία, καθώς γίνονται αντιληπτοί ως σκίρτημα στο στήθος ή στον λαιμό, στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι έκτακτες συστολές είναι καλοήθεις και δεν εγκυμονούν κινδύνους.

Οι καλοήθεις έκτακτες συστολές δεν χρειάζονται καμία αντιαρρυθμική θεραπεία.

Αντίθετα, περίπου 10% των έκτακτων συστολών χρειάζονται θεραπεία τόσο της βασικής νόσου που τις προκαλεί όσο και της αρρυθμίας αυτής καθεαυτής.

Οι επικίνδυνες αρρυθμίες είναι αποτέλεσμα κύριας και συνηθέστερα στεφανιαίας νόσου (προεμφραγματικής στηθάγχης ή εξελισσόμενου εμφράγματος του μυοκαρδίου κυρίως τις πρώτες ώρες του εμφράγματος).

Δείτε στις παρακάτω εικόνες τις κοινές αιτίες που προκαλούν έκτακτες συστολές.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

Ιογενής γαστρεντερίτιδα:

Ιογενής γαστρεντερίτιδα:

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα προκαλείται από διάφορους ιούς, όπως ο νοροϊός, ο ροταϊός και ο αδενοϊός. Η λοίμωξη μπορεί να είναι αποτέλεσμα επαφής με μολυσμένο άτομο ή κατανάλωσης μολυσμένου νερού ή φαγητού.

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα εκδηλώνεται όταν ένας από τους παραπάνω ιούς επιτίθεται στο γαστρεντερικό, οδηγώντας στην εκδήλωση φλεγμονής στο στομάχι και στο έντερο.

Η γαστρεντερίτιδα συνήθως δεν θεωρείται ανησυχητική. Τα συμπτώματα διαρκούν μία έως τρεις ημέρες, σπανιότερα λίγο περισσότερο. Η κυριότερη επιπλοκή που συνδέεται με τη γαστρεντερίτιδα είναι η αφυδάτωση, κυρίως στα μικρά παιδιά και στους ηλικιωμένους.

Συμπτώματα

Τα κυριότερα συμπτώματα που συνδέονται με την ιογενή γαστρεντερίτιδα είναι τα εξής:
 
 πόνος στην κοιλιακή χώρα
 ερυγή (ρέψιμο)
 φούσκωμα
 διάρροια
 πρασινωπά κόπρανα
δυσπεψία
 ναυτία
 τάση προς έμετο
 αέρια
κοιλιακές κράμπες
 ρίγη
 έντονη δίψα/ξηροστομία
 πυρετός
 λήθαργος
 μειωμένη όρεξη
 αδυναμία ή εφίδρωση
 μειωμένη παραγωγή ούρων
 πονοκέφαλος
 απώλεια βάρους
 
Αντιμετώπιση
Δεν προβλέπεται συγκεκριμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση της ιογενούς γαστρεντερίτιδας. Δεν συνιστάται η λήψη αντιβίωσης, δεδομένου ότι η αγωγή αυτή δρα μόνο ενάντια σε βακτηριακές λοιμώξεις. Καλό είναι οι ασθενείς να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, την καφεΐνη, το αλκοόλ, τη νικοτίνη, τα πολλά λιπαρά και τα μπαχαρικά. Χρειάζεται επίσης ξεκούραση και επαρκής ενυδάτωση.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

3 beauty χρήσεις της οδοντόκρεμας που κυριολεκτικά θα σου «λύσουν» τα χέρια

3 beauty χρήσεις της οδοντόκρεμας που κυριολεκτικά θα σου «λύσουν» τα χέρια

Οδοντόκρεμα. Πρόκειται για ένα προϊόν που χρησιμοποιείς καθημερινά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, για να προστατεύεις τα δόντια σου από την τερηδόνα, να τα απολυμαίνεις και να τα διατηρείς υγιή και λευκά. Είναι ο σύμμαχός σου για την υγεία και τη φρεσκάδα της στοματικής σου κοιλότητας. Το γνώριζες, όμως, ότι η οδοντόκρεμά σου, εκτός από την καθαριότητα των δοντιών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για λόγους ομορφιάς;

Η οδοντόκρεμα μπορεί να γίνει το πολυεργαλείο σου και να σου δώσει τις πιο γρήγορες και κυρίως ανέξοδες λύσεις σε τρία beauty προβλήματα.



Καθαρίζει τους λεκέδες της βαφής μαλλιών. Αν βάφεις τα μαλλιά μόνη σου στο σπίτι, τότε σίγουρα θα έχουν μείνει υπολείμματα βαφής στα χέρια σου ή στο δέρμα γύρω από το μέτωπο. Βάλε λίγη οδοντόκρεμα στα σημεία και τρίψε ελαφρά μέχρι να εξαφανιστούν οι λεκέδες.



Εξαφανίζει τα σπυράκια. Βάλε λίγη ποσότητα τοπικά και άφησέ τη μερικά λεπτά να δράσει. Στη συνέχεια, ξέπλυνε καλά και θα δεις ότι θα έχει ανακουφιστεί η φλεγμονή στο σημείο όπου εντόπισες το σπυράκι.



Λευκαίνει τα θαμπά και κιτρινισμένα νύχια. Αν έχουν μείνει υπολείμματα από βερνίκι στα νύχια σου ή τα νύχια σου έχουν χάσει τη λάμψη τους, τότε άπλωσε λευκή οδοντόκρεμα (κατά προτίμηση) και θα τα δεις σε χρόνο dt να λάμπουν. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρίψεις καλά την οδοντόβουρτσα και έπειτα να ξεπλύνεις με νερό.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

4 λάθη που κάνεις στο ντεμακιγιάζ και βλάπτουν την επιδερμίδα σου

4 λάθη που κάνεις στο ντεμακιγιάζ και βλάπτουν την επιδερμίδα σου

Το ντεμακιγιάζ είναι ένα απαραίτητο βήμα στη ρουτίνα ομορφιάς κάθε γυναίκας και θα πρέπει να το κάνεις ευλαβικά κάθε βράδυ πριν πέσεις για ύπνο. Άλλωστε, το αίσθημα της αφαίρεσης του make up και του καθαρού προσώπου είναι υπέροχο, ειδικά μετά από μια δύσκολη και κουραστική μέρα.

Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες κάνουν ορισμένα λάθη κατά τη διαδικασία του ντεμακιγιάζ με αποτέλεσμα να βλάπτουν την επιδερμίδα του προσώπου και να μην το καταλαβαίνουν. Δες αναλυτικά τι λάθη κάνεις και πώς μπορείς να τα διορθώσεις.

Αφαιρείς το μακιγιάζ από τα μάτια στο τέλος.

Πρώτα αφαίρεσε το κραγιόν, στη συνέχεια το μακιγιάζ στα μάτια και τέλος, ασχολήσου με όλο το πρόσωπο. Ακολουθώντας αυτή τη σειρά, θα είσαι σίγουρη ότι κάθε περιοχή έχει καθαριστεί σωστά.

 

Τρίβεις δυνατά για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ.

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαιτέρως ευαίσθητο και το έντονο τρίψιμο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα και κατ’ επέκταση τη δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Επομένως, μην χρησιμοποιείς πολλή πίεση όταν ξεβάφεσαι.

Χρησιμοποιείς γαλάκτωμα προσώπου στα μάτια.

Η περιοχή των ματιών είναι πολύ ευαίσθητη και γι΄αυτό το λόγο υπάρχουν ειδικά προϊόντα ντεμακιγιάζ. Μη χρησιμοποιείς στα μάτια το γαλάκτωμα που προορίζεται για το πρόσωπο.



Ξεχνάς να καθαρίσεις τα φρύδια σου.

Τα φρύδια είναι μέρος του προσώπου και συσσωρεύεται και εκεί make up ή μολύβι φρυδιών που μπορεί να χρησιμοποιείς. Δε θα πρέπει, λοιπόν, να ξεχνάς να τα ξεβάφεις με το γαλάκτωμά σου.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

Ξέμεινες από ασετόν; Μάθε πώς αλλιώς θα ξεβάψεις τα νύχια σου

Ξέμεινες από ασετόν; Μάθε πώς αλλιώς θα ξεβάψεις τα νύχια σου

Ξύδι και λεμόνι



Το ξύδι και το λεμόνι είναι όξινα, με αποτέλεσμα όταν συνδυαστούν να είναι ακόμα πιο ισχυρή η δράση τους. Ανακάτεψε αυτά τα δύο υλικά, βρέξε ένα βαμβάκι, άσε το να «ρουφήξει» το μείγμα για 20 λεπτά και έπειτα ξεκίνα να ξεβάφεις τα νύχια.

-Λευκή οδοντόκρεμα



Η οδοντόκρεμα περιέχει οξικό αιθυλεστέρα, συστατικό το οποίο συνήθως βρίσκεται σε όλες τις συσκευασίες ασετόν. Πάρε το σωληνάριο της οδοντόκρεμας και άπλωσε λίγη ποσότητα σε κάθε νύχι. Τρίψε τα νύχια με μια παλιά οδοντόβουρτσα που έχεις και ξέπλυνέ τα καλά.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

Αυτό το scrub χεριών με αμύγδαλα θα ανακουφίσει τα ταλαιπωρημένα χέρια σου

Αυτό το scrub χεριών με αμύγδαλα θα ανακουφίσει τα ταλαιπωρημένα χέρια σου

Υλικά:

-Μία χούφτα αμύγδαλα

- ½ κ.γλ. μέλι

- Γάλα

Τι πρέπει να κάνεις:

Βάλε τα αμύγδαλα στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη. Στη συνέχεια, πρόσθεσε το μέλι και γάλα τόσο, ώστε να δημιουργήσεις ένα κρεμώδες μείγμα. Άπλωσε το μείγμα που έφτιαξες στα χέρια σου και κάνε απαλό μασάζ για λίγα λεπτά. Άσε το να δράσει για 10 λεπτά και έπειτα ξέπλυνε καλά τα χέρια. Τέλος, άπλωσε μια ενυδατική κρέμα χεριών που θα χαρίσει ισχυρή θρέψη στην επιδερμίδα.

Προσοχή! Το συγκεκριμένο scrub δε διατηρείται στο ψυγείο και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί άλλη φορά. Εκείνη την ώρα που το φτιάχνεις πρέπει και να το απλώσεις στα χέρια σου.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

Μάσκα ομορφιάς με καρότο για λαμπερό δέρμα

Μάσκα ομορφιάς με καρότο για λαμπερό δέρμα

Εφαρμογή

Κάντε πουρέ με βρασμένα καρότα, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και μερικές σταγόνες έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
Εφαρμόστε ομοιόμορφα σε ολόκληρο το πρόσωπο και το λαιμό σας, αφήστε το για 20 λεπτά και ξεπλύνετε.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

DIY τονωτικό νερό σε σπρέι

DIY τονωτικό νερό σε σπρέι

Συνταγές

1. Ανθόνερο Αμαμελίδας
Το πιο απλό που μπορείτε να κάνετε είναι να βρείτε ένα μπουκαλάκι με σπρέι και να τοποθετήσετε μέσα ανθόνερο αμαμελίδας.

Γιατί το προτιμάμε; Είναι ισχυρό αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό και στυπτικό, συσφίγει και καθαρίζει τους πόρους του δέρματος και ενδείκνυται ιδιαίτερα για την λιπαρή ή με τάσεις για ευρυαγγείες επιδερμίδα. Παράλληλα, αποσυμφορίζει και ηρεμεί την επιδερμίδα καθώς επίσης την αναζωογονεί και αποτελεί ένα εξαιρετικό τονωτικό για το πρόσωπο αφού επαναφέρει τη λάμψη και την απαλότητα στο δέρμα. Τέλος, καταπραΰνει τα δέρματα με τάσεις ερυθρότητας ή ερεθισμούς.

Αν προσθέσετε σ’ αυτό και 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, τότε θα δείτε… θαύματα.
Το γεράνι είναι ενυδατικό, χρησιμοποιείται σε θεραπείες ενάντια της ακμής και εξισορροπεί τη λιπαρότητα και την ξηρότητα του δέρματος. Βοηθάει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και προάγει την ελαστικότητα της επιδερμίδας ενώ συμβάλλει επίσης στην καταπολέμηση των ρυτίδων.

2. Φτιάξτε τσάι
Ναι καλά ακούσατε… Το τσάι μπορεί να αποτελέσει τη «βάση» για κάθε σπρέι προσώπου, αφού είναι αντιοξειδωτικό και καταπραϋνει το ξηρό δέρμα αλλά και τους ερεθισμούς.
Απλά να θυμάστε, για να το κάνετε πιο ισχυρό, αντί για μία δόση για κάθε φλυτζάνι τσαγιού, χρησιμοποιείστε δύο.

Τι να κάνετε… Βάλτε δύο κουταλάκια τσαγιού, σε ένα ποτήρι βραστό νερό, σκεπάστε το και αφήστε να βγουν όλα τα πολύτιμα συσταστικά του βοτάνου. Ακόμη και οι υδρατμοί που θα δημιουργηθούν στο καπάκι, είναι πολύτιμοι. Ρίξτε τους μέσα στο τσάι.

Στραγγίξτε το και τοποθετείστε το στο ψυγείο. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε μεταλλικό νερό. Απλά να θυμάστε πως αυτό το σπρέι δεν έχει πολύ χρόνο ζωής, ωστόσο μπορείτε κάθε φορά να κάνετε και διαφορετικό. Ακόμη μπορείτε να συνδυάσετε και 2-3 τσάγια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και τον τύπο του δέρματός σας. Πράσινο τσάι, φρέσκια μέντα, ρόδι, αχίλλεια και ό,τι άλλο θέλετε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

3. Ροδόνερο
Το πιο εύκολο στην αγορά είναι να βρείτε ροδόνερο, το οποίο εκτός από μυρωδάτο, είναι αντιοξειδωτικό, μειώνει την ερυθρότητα και τις κοκκινίλες του δέρματος, προλαμβάνει και θεραπεύει την ακμή, περιέχει βιταμίνη C, που βοηθάει στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από τις βλαβερές ακτινοβολίες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος ή για να δροσίσει το δέρμα σας από τη ζέστη!

Παράλληλα, διατηρεί την ισορροπία του φυσικού ph, προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, τονώνει και συσφίγγει την επιδερμίδα και προλαμβάνει τη δημιουργία ρυτίδων. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, αφήνει το δέρμα σας λαμπερό και απαλό, μιας και βοηθά να αποκατασταθεί η ελαστικότητα του. Τι καλύτερο λοιπόν!

Μπορείτε μέσα στο ροδόνερο να προσθέσετε και κάποιες σταγόνες από έλαιο για μεγαλύτερη ενυδάτωση. Π.χ. Τζοτζόμπα. Κάθε φορά βέβαια που θα το χρησιμοποιείται θα ανακινείται το μπουκάλι σας.
Σ’ αυτό το σπρέι, μπορείτε να προσθέσετε και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, το οποίο εκτός από την ψυχική ηρεμία που προσφέρει, τονώνει, συσφίγγει την επιδερμίδα και προλαμβάνει τη δημιουργία ρυτίδων.

4. Το δικό μου face toner
Παρακάτω σας παρουσιάζω το αγαπημένο μου DIY face toner, που χρησιμοποιώ, ειδικά αυτή την περίοδο.
Περιέχει ανθόνερο αμαμελίδας, εκχύλισμα αγγουριού, βάμμα πρόπολης, αλόη και αιθέριο έλαιο γεράνι.

Για τα οφέλη της αμαμελίδας και του γερανιού αναφερθήκαμε παραπάνω. Το εκχύλισμα αγγουριού, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε φαρμακείο, καταστήματα με βιολογικά προϊόντα ή καταστήματα που πουλάνε πρώτες ύλες καλλυντικών, είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Εκτός από το ότι είναι πολύ ενυδατικό, το αγγούρι είναι γνωστό για την ευεργετική δράση του πάνω στις θαμπές επιδερμίδες. Είναι αντιφλεγμονώδες, δροσιστικό, ενυδατικό, καθαριστικό, αναπλαστικό, λευκαντικό, μαλακτικό και ιδανικό για την τόνωση και σύσφιξη της επιδερμίδας.

Το θαυματουργό βάμμα πρόπολης περιέχει αντιοξειδωτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Προστατεύει την επιδερμίδα του προσώπου από τις ελεύθερες ρίζες, προσφέρει ενυδάτωση, σύσφιξη, ανάπλαση και μειώνει αισθητά τις ρυτίδες. Λειτουργεί και ως βακτηριοστατικό για την αντιμετώπιση της ακμής ή αποστήματος.

Για την αλόη δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις, γνωρίζετε πολύ καλά τι μπορεί να προσφέρει στην επιδερμίδα. Μερικά από τα πολλά οφέλη της είναι πως επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος και συμβάλλει στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, βελτιώνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας, συμβάλλει στη σωστή ενυδάτωση της, την κάνει πιο λαμπερή, επουλώνει τις πληγές και προσφέρει ανάπλαση, αντιμετωπίζει τον ελαφρύ ερεθισμό από τον ήλιο και γενικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα της επιδερμίδας καθώς είναι πλούσια σε σε βιταμίνες C, E, ψευδάργυρο και αντιοξειδωτικά ένζυμα.

Πως το κάνω
Για σπρέι 100 ml
80 ml Ανθόνερο Αμαμελίδας
15 ml Εκχύλισμα Αγγουριού
2 ml Βάμμα Πρόπολης
1 κουταλάκι γεμάτο του γλυκού αλόη
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι

Προσθέτω στο ανθόνερο αμαμελίδας το εκχύλισμα αγγουριού και χτυπάω με ένα μιξεράκι χειρός (του φραπέ). Στη συνέχεια προσθέτω και χτυπάω την αλόη να ενσωματωθεί με τα υπόλοιπα υλικά. Προσθέτω το βάμμα πρόπολης και επαναλαμβάνω ενώ στο τέλος βάζω το αιθέριο έλαιο και αποθηκεύω σε ένα καθαρό μπουκαλάκι με σπρέι. Κάθε φορά πριν τη χρήση το ανακινώ καλά.

Τι μας προσφέρουν
Φυσικά, διαβάζοντας τα παραπάνω υλικά που χρησιμοποιήσαμε μπορείτε να καταλάβετε ακριβώς τι μας προσφέρουν τα σπρέι προσώπου, πέρα φυσικά από δροσιά και ενυδάτωση. Εμείς ενδεικτικά σας αναφέραμε τι μπορείτε να κάνετε και κάποιες συνταγές, από εκεί και πέρα θα «ακούσετε» τις προσωπικές σας ανάγκες και θα επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει. Δεν έχετε, παρά να δοκιμάσετε… Πιστέψτε με, η επιδερμίδα σας θα σας ευγνωμονεί ενώ θα αποτελέσει και τον καλύτερο σύμμαχό σας για το φετινό καλοκαίρι

ΠΗΓΗ

Περισσότερα

Μηλόξιδο: Χρήσεις στα γυναικεία μαλλιά

Μηλόξιδο: Χρήσεις στα γυναικεία μαλλιά

1. Απομακρύνει τα υπολείμματα των προϊόντων περιποίησης

Τα σαμπουάν και οι κρέμες μαλλιών αλλά και τα προϊόντα styling αφήνουν στα μαλλιά και στην επιδερμίδα του κρανίου υπολείμματα που κάνουν τα μαλλιά να μοιάζουν άτονα και θαμπά. Μια τονωτική λοσιόν από μηλόξιδο και νερό (1 φλιτζάνι μηλόξιδο + 2 φλιτζάνια ζεστό νερό) βοηθά να απομακρυνθούν τα υπολείμματα αυτά ώστε τα μαλλιά να ανακτήσουν τη χαμένη τους ζωντάνια. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε το μηλόξιδο και το νερό σε ένα δοχείο σπρέι και να ψεκάσετε λίγες σταγόνες στα μαλλιά μετά το λούσιμο, από τη ρίζα ως τις άκρες, αφού σκουπίσετε καλά τα μαλλιά με μια πετσέτα. Αφήστε τη λοσιόν για μερικά λεπτά και ξεπλύνετε καλά με άφθονο νερό.

2. Δρα ενάντια στην πιτυρίδα

Χάρη στην αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιακή του δράση, το μηλόξιδο βοηθά στην αντιμετώπιση της ενοχλητικής πιτυρίδας, καθώς αυτή συχνά οφείλεται στην παρουσία μικροοργανισμών στην επιδερμίδα του κρανίου. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιείτε την παραπάνω λοσιόν στην επιδερμίδα του κρανίου μετά το λούσιμο είτε να επιλέξετε ένα σαμπουάν με μηλόξιδο.

3. Προλαμβάνει την τριχόπτωση

Το μηλόξιδο αποκαθιστά το pH στην επιδερμίδα του κρανίου και παράλληλα εξουδετερώνει βλαβερούς μικροοργανισμούς ώστε οι συνθήκες να είναι όσο το δυνατόν πιο ευνοϊκές για την υγιή ανάπτυξη της τρίχας. Αναμείξτε τρεις με τέσσερις κουταλιές της σούπας μηλόξιδο με ένα φλιτζάνι νερό σε ένα δοχείο σπρέι, ψεκάστε στις ρίζες των μαλλιών και κάντε απαλό μασάζ για 10-15 λεπτά πριν λούσετε τα μαλλιά. Το μασάζ θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος στην επιδερμίδα του κρανίου και παράλληλα θα βοηθήσει να δράσει καλύτερα το μηλόξιδο.

ΠΗΓΗ

Περισσότερα